今日の目標 １ 年金数理テキスト 3章、4章 ２ マインドフルネス読書、瞑想 ３ ネイティブスピーク(スコットペリー)調べる 目標を達成するために １ 22時までには勉強するための環境を作っておく。 スマホ依存症なので、触らないようにする。 音読して嫌でも…